Suksien huolto: opas hiihtoharrastajalle

Maastohiihto ei valitettavasti rajoitu pelkästään täydelliseen tekniikkaan tai kestävyyteen, sillä hyvin valmistellut sukset ovat erittäin tärkeitä lumella kevyen liu’un varmistamiseksi. Tässä postauksessa tarkastelemme suksien voitelun taitoa ja käsittelemme siihen tarvittavia tekniikoita ja materiaaleja.

Suksien puhdistaminen

Ennen voitelua on tärkeää puhdistaa sukset huolellisesti. Aloita käyttämällä kaavinta, jolla puhdistat ensin suksien reunat ja ohjausurat ylimääräisestä parafiinista ja sen jälkeen suksen pohjan. Tämän jälkeen käytä suksiharjaa, jolla puhdistat suksen pohjan liukualueet ylimääräisestä parafiinista ja avaat suksen pohjan rakenteen sekä kiillotat sen. Ylimääräisen voiteen poistamisen jälkeen työnnä metalliharjalla kärjestä kantaan, kunnes suksen pohjan rakenne on selvästi näkyvissä. Seuraavaksi harjaa suksen pohja puhtaaksi nailonharjalla. Jos on mahdollisuus tai halu käyttää eri harjoja, periaate on, että aloitetaan karkeammalla harjalla. Ensimmäisenä käytetään messinkiharjaa, sitten kupariharjaa, sen jälkeen teräsharjaa, sitten kovaa nailonharjaa ja lopuksi pehmeämpää nailonharjaa. Jos voitelussa käytetään jauhetta, viimeisenä käytetään lyhytkarvaista pehmeää nailonharjaa.

Metalliharjaa tulee käyttää vain yhteen suuntaan (merkitse harjaan nuoli, jotta käytät sitä aina samassa suunnassa). Harrastajalle riittää messinkiharja ja kova nailonharja tyydyttävän tuloksen saavuttamiseksi. Pidästevoiteen poistamisen helpottamiseksi voit myös käyttää siihen tarkoitettua voiteenpoistoainetta.

Lopuksi pyyhi sukset puhtaalla liinalla varmistaaksesi niiden lopullinen puhtaus.

Suksien voitelu

Lämpötilan huomioiminen:

• Kylmä/kirpeä sää: Valitse kylmiin olosuhteisiin kovemmat voiteet (kylmävoiteet), kun lämpötila on selvästi pakkasen puolella (esim. -10°C ja kylmempi). Nämä voiteet on suunniteltu tarjoamaan parempaa kestävyyttä ja liukua kylmässä lumessa.
• Kohtalaisen kylmä sää: Lämpötiloille noin -5°C – -1°C valitse keskimääräisen kovuuden tai yleisvoiteet. Nämä voiteet tarjoavat hyvän tasapainon pidon ja liu’un välillä, sopien keskitalven olosuhteisiin.
• Lämpimämpi/sulava sää: Lämpimämmissä olosuhteissa, noin 0°C ja korkeammalla, käytä pehmeämpiä voiteita. Nämä voiteet tarjoavat paremman pidon märässä tai lämpimämmässä lumessa.

Levitä pitovyöhykkeelle ohut ja tasainen kerros pohjavoidetta, jonka päälle sopivan lämpötilan mukaista pitovoidetta. Tasaa korkilla. Toista pitovoiteen levitysprosessi 2-3 kertaa, tasaten jokaisen kerroksen. Voit käyttää eri lämpötiloille tarkoitettuja pitovoiteita kerroksittain. Alimmaiseksi laitetaan yleensä kovempi (kylmemmälle säälle tarkoitettu) pitovoide, joka lisää kulutuskestävyyttä ja parantaa eri kerrosten sitoutuvuutta. Päällimmäinen pitovoide tulisi kuitenkin vastata niitä sääolosuhteita, joissa aiot hiihtää.

Jos tämä tuntuu monimutkaiselta, on onneksi olemassa myös yksinkertaisempia vaihtoehtoja harrastajille, kuten fluoria sisältävät pikavoiteet, joiden pääasiallinen tehtävä on parantaa luistoa, mutta jotka eivät ole kovin ympäristöystävällisiä valintoja.

• Kuivemmassa lumessa käytä hieman kovempaa voidetta maksimoidaksesi luiston ja vähentääksesi kitkaa.
• Märässä lumessa käytä pehmeämpää voidetta paremman pidon takaamiseksi. Suosittelemme harkitsemaan myös fluorihiilivoiteita paremman vedenhylkimisen saavuttamiseksi.

Pitovyöhykkeen voitelu: Levitä pitovoidetta suksen alla olevalle pitovyöhykkeelle (suksen keskiosa/jalan alunen). Pitovoiteen valinta riippuu lumen lämpötilasta ja tyypistä.

Luistovyöhykkeen voitelu: Levitä luistovoidetta suksen luistovyöhykkeille (suksen etu- ja takaosat) suuremman nopeuden saavuttamiseksi. Luistovoiteen valinta riippuu myös lumiolosuhteista.

Testaaminen ja mukauttaminen

Kokeilu ja erehdys -menetelmä: on tärkeää kokeilla eri voiteita harjoituksissa löytääksesi parhaan vaihtoehdon oman hiihtotyyliisi ja vallitseviin olosuhteisiin nähden.

Mukautuminen muuttuviin olosuhteisiin: ole valmis mukauttamaan voitelustrategiaasi sään, lämpötilan vaihteluiden ja radan lumiolosuhteiden kehityksen mukaan.

Lisäksi suosittelemme seuraamaan viimeisimpiä kehityksiä voiteluteknologioissa ja -tekniikoissa, joita ammattihiihtäjät käyttävät. Huippu-urheilijoilla on usein omistautuneet voitelutiimit, jotka analysoivat olosuhteita ja valitsevat sopivimmat voiteet.

Voitelu on sekä tiedettä että taidetta. Se vaatii kokeilua, havaintoja ja mukautuvuutta optimaalisten tulosten saavuttamiseksi. Keräämällä kokemusta, kehität paremman ymmärryksen eri voiteiden käyttäytymisestä erilaisissa olosuhteissa.

Jos sinulla ei ole lainkaan suksia, voit myös hankkia ne meidän kaupasta, jossa on laaja valikoima suksia ja muuta talvivarustusta!

Toivomme, että tästä kirjoituksesta on sinulle apua ja kiitos, että luit!