Stepperit

Stepperi (tai yksinkertaisesti ”stepper”) on harjoituslaite, joka simuloi porraskävelyn ylös ja alas liikkeitä. Stepperiä käyttämällä harjoitellaan eri lihasryhmiä, mukaan lukien jalkalihakset, pakaran lihakset, reidet ja pohkeet. Stepperi on tehokas tapa nostaa sykettä, parantaa kestävyyttä ja polttaa kaloreita, mikä voi auttaa hallitsemaan painoa ja parantamaan yleiskuntoa.