Harjoituspallot

Liikuntapallojen käyttö vahvistaa lihaksia, parantaa tasapainoa ja vakautta, kehittää lihasvoimaa ja vähentää selkäkipuja ja muita lihasongelmia. Voimistelupalloja voi käyttää monella tavalla – voima- ja venytysharjoituksiin, tasapainon parantamiseen. Liikuntapalloja käytetään usein fysioterapiaistuntojen aikana palautumisen ja lihasterapian tukemiseen. Niitä käytetään myös työtuolien sijasta, koska ne auttavat parantamaan ryhtiä ja vähentämään selkäkipuja istuessa.