Myymälä » Kuntolaitteet ja fitness » Voimaharjoittelu » Levytangot, levypainot

Levytangot, levypainot

Tervetuloa kuntosalisalaisuuksien maailmaan, jossa rautarenkaat ja lihakset saavat uuden haasteen! Esittelemme sinulle levytangot ja levykiekot – tärkeitä voimaharjoitteluvälineitä, jotka ovat löytäneet paikkansa harjoitusrutiineissa ympäri maailman. Nämä metalli- ja teräskumppanit tarjoavat mahdollisuuden kehittää voimaa, kestävyyttä ja muotoilla unelmiesi vartaloa.

Tunturi

Painonnostotangot ja levypainot: tyypit, valinta ja käyttö

Painonnostotangot ja levypainot ovat voimanharjoittelun peruselementtejä, joita käytetään sekä kuntosaleilla että kotitreeneissä. Niiden avulla voidaan tehdä monipuolisia harjoituksia, jotka kehittävät voimaa, lihasmassaa ja kestävyyttä. Oikean varustuksen valinta ja käyttö takaavat turvallisen ja tehokkaan harjoittelun.

Painonnostotankojen tyypit

Painonnostotankoja on erilaisia niiden käyttötarkoituksen ja käyttökohteen mukaan:

Olympiatanko – yleisin painonnostotanko, jota käytetään olympianostossa ja voimanostossa. Se painaa yleensä 20 kg (miehet) tai 15 kg (naiset) ja sen pituus on 220 cm tai 201 cm. Tanko on varustettu pyörivillä holkeilla, jotka vähentävät ranteisiin ja käsiin kohdistuvaa rasitusta.

Voimanostotanko – jäykempi kuin olympiatanko ja suunniteltu raskaille nostoille, kuten kyykkyyn, maastavetoon ja penkkipunnerrukseen. Painaa yleensä 20 kg ja siinä on voimakkaampi karhennus paremman otteen varmistamiseksi.

Monikäyttötanko – sopii sekä voimanostoon että toiminnalliseen harjoitteluun. Siinä on kohtalainen joustavuus ja keskivahva karhennus.

EZ-tanko – aaltomuotoinen lyhyempi tanko, joka on suunniteltu hauis- ja ojentajaliikkeisiin. Se vähentää ranteisiin kohdistuvaa rasitusta.

Trap-tanko (heksatanko) – kuusikulmainen tanko, jota käytetään pääasiassa maastavetoihin ja farmarikävelyihin. Se vähentää alaselkään kohdistuvaa painetta.

Suodattimet

Levytangot, levypainot

TUNTURI PRO Aerobic-pumppusarja 20 kg

Nostotankosarja TUNTURI Aerobic Pump Set 20kg

Nostotanko Tunturi Barbell Bar, 30 mm, 180 cm, Ruuvi

Nostotanko TUNTURI Barbell Bar, 30 mm, 180 cm, alaosa

Nostotanko TUNTURI Barbell Bar, 30 mm, 165 cm, ruuvi

Nostotanko TUNTURI Tankotanko, 30 mm, 165 cm, alapää

Nostotanko TUNTURI Aerobic Pump Bar, 30 mm, 150 cm

Nostotanko TUNTURI Aerobic Pump Bar, 30 mm, 130 cm

Nostotanko TUNTURI Curlbar, 30 mm, 120 cm, Ruuvi

Nostotanko TUNTURI Curlbar Extra Bowed, 30 mm, 120 cm

Nostotanko TUNTURI Tankotanko, 30 mm, 120 cm, Ruuvi

Painolevy GYMSTICK Rauta Paino, 30 mm, 2,5 kg

Painolevy GYMSTICK Rauta Paino, 30mm, 5 kg

Painolevy GYMSTICK Rauta Paino, 30 mm, 15 kg

Painolevyt TUNTURI Aerobic Pumppulevyt 10 kg

Painolevyt TUNTURI PRO Aerobic Pumppulevyt 10 kg

Painolevyt TUNTURI Lautaset Musta, 30 mm, 0,5kg (pari)

Painolevyt TUNTURI Lautaset Musta, 30 mm, 1,25 kg (pari)

Painolevyt TUNTURI Lautaset Musta, 30 mm, 2,5kg (pari)

Painolautanen TUNTURI Lautas Musta, 30 mm, 5 kg

Painonnostotangot ja levypainot: tyypit, valinta ja käyttö

Painonnostotankojen tyypit

Levypainojen tyypit

Miten valita oikea painonnostotanko ja levypainot?

Huolto ja turvallisuus

Velomarketin valikoimasta löytyvät tunnetut brändit, kuten Tunturi, Christopeit, Kettler, BH Fitness ja Hammer. Tutustu valikoimaan!