Voimistelupallo GYMSTICK harjoituspallo 65 cm

Kuvaus

Kuntopallo on yksi suosituimmista välineistä kotona harjoitteluun. Yksi tärkeimmistä pallolla harjoittelun eduista on se, että pallon epävakauden ansiosta se aktivoi enemmän lihaksia (verrattuna harjoitteluun vakaalla alustalla). Liikuntapalloja voidaan käyttää venyttelyyn, voimaharjoitteluun ja tasapainoharjoitteluun, ja ne sopivat kaikenikäisille ja kaikentasoisille. Mukana tulee harjoituspöytä ja käsipumppu.
Liikuntapalloja käytetään usein toimistoissa tuolien sijasta.
Liikuntapallon päällä istuminen toimistossa tarjoaa samanlaisille lihaksille tarvittavaa harjoitusta kuin tuolilla istuminen. Asentoa ja ryhtiä voidaan korjata.
Pallolla istuminen ja harjoitukset voivat lievittää lihasjännitystä ja selkäkipuja, ja myös keskittyminen työssä voi parantua.
Miten valita oikea pallo?
Henkilön pituus/halkaisija
150-163 cm/55 cm
164-180 cm/65 cm
180-200 cm/75 cm
KOKO:65X65X65 cmPAINO: 1,24 kgVÄRI: Musta MATERIAALI: PVCMAKSIMIKUORMITUS: 120 kg
Esimerkkejä liikuntavälineen mahdollisista käyttötarkoituksista:

Merkki: Gymstick